01.
在懷孕時期，體內荷爾蒙—鬆弛素(Relaxin)濃度上升
讓身體的肌肉、肌腱和韌帶等軟組織鬆弛，延展性增加，以適應骨盆腔中日益變大的子宮內的胎兒。
因而薦髂關節和腰薦椎等受力大的區域就容易不穩(Instability)，易有關節錯位。然而，鬆弛素濃度雖然會在孕後3~6個月左右恢復正常，理論上因為關節不穩導致下背痛的問題就會改善。但是關節錯位致使神經壓迫卻不一定會自己回復，所以才會有許多下背痛媽媽在生完孩子後很久了還會痛。
02.
懷孕期間，媽媽的肚子一天比一天大，腹肌支撐保護脊椎的力量下降。
再加上，肚子愈大對腰椎的力矩就愈大(槓桿原理)，受力增加，自然腰痛的機率就大增了。