造成髕骨外翻的原因 (一)

造成髕骨外翻的原因 (二)

 

肌肉無力、習慣姿勢、 錯誤深蹲，讓膝蓋內扣

 

髕骨外翻會好嗎?

 

根據文獻 :  訓練臀肌、增加踝關節活動度有助於改善髕骨外翻的症狀

2013.David R. Bel

整合式治療：徒手治療 + 儀器治療 + 運動治療

 

晉熯脊骨物理治療所具備完整的“整合式疼痛治療”讓我們一起來解決您的疼痛，尋找疼痛根源點！

參考文獻

1.Bell DR, Oates DC, Clark MA, Padua DA. Two- and 3-dimensional knee valgus are reduced after an exercise intervention in young adults with demonstrable valgus during squatting. J Athl Train. 2013 Jul-Aug;48(4):442-9. doi: 10.4085/1062-6050-48.3.16. Epub 2013 May 31. +

#深臀症候群#梨狀肌 #激痛點 #肌肉沾黏 #骨頭癒合