作者：高于惠 物理治療師 肩膀「拉傷」好不了？復原的最後一哩路在動作控制！ 大家應該有過這種經驗：平時做一個比較大的動作卻突然有「拉到」的感覺，有的人休息一下就好了、有的人卻拖了一陣子或者一直無法完全… Read More
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老師，我無法阻止我的腰大肌瘋狂地反覆緊起來！
作者：蔡馨儀 物理治療師 幾個禮拜前，來了一位張先生,主述是自從某次跳舞過程中發生類似閃到腰的狀況後，左邊的腰大肌一直有緊繃感，不管怎麼放鬆或是接受治療都一樣，甚至有時疼痛發作，嚴重一點會影響呼吸和食… Read More
甩手功甩到肩夾擠，問題竟然出現在頸椎?!
作者：蔡馨儀 物理治療師 今天來了一個甩手功甩到右側肩膀突然大痛的牛小姐 “我發現我肩膀突然舉到一個角度後就會刺痛，而且無法扣內衣，甚至突然一個動作也會引發疼痛” 觀察動作以及主述都像是一個”肩關節夾… Read More
長期姿勢不良，媽媽手找上門
作者：高于惠 物理治療師 「媽媽手」，常見於家庭主婦而得名，也可能出現在常需使用手腕之工作，如肉販、廚師…等。疼痛發生於手腕橈側處，主因為外展拇長肌(abductor pollicis longus,… Read More