膝關節扭傷多久會好?3個加速恢復的物理治療方法|晉熯脊骨物理治療所

膝關節扭傷多久會好?3個加速恢復的物理治療方法

打籃球時不小心扭到膝蓋了,走路都困難?還是運動時不慎跌倒,膝蓋又痛又腫?相信很多人都經歷過膝關節扭傷的困擾。到底要休息多久才會好?要不要尋求治療呢?今天就讓我們來了解如何正確處理膝關節扭傷! 文章目錄… Read More

產後骨盆矯正怎麼做?4個物理治療師建議|晉熯脊骨物理治療所

產後骨盆矯正怎麼做?4個物理治療師建議

「產後覺得腰圍變大、骨盆鬆動?」許多媽媽急著想恢復生產前的體態,卻不知道錯誤的矯正方式反而可能造成韌帶拉傷或骨盆不穩定!跟著專業物理治療師的建議,讓我們一起了解如何安全又有效地進行產後骨盆矯正吧! 文… Read More