「啊～好痛！」這是不是您每天下班後的呐喊？長時間坐在辦公室，讓下背痛成為現代人揮之不去的困擾。別擔心！台北市北投區的晉熯脊骨物理治療所，特別整理了5個常見的下背痛伸展動作，讓您在家也能舒緩不適。跟著我… Read More
硬舉也能治療下背痛?
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腰椎退化 ( 腰椎狹窄症 )
何謂腰椎狹窄 隨著老化椎間盤變薄、骨刺增生、黃韌帶增厚都會造成脊髓的空間變小 ，通常好發年齡較大的長者（>50歲） 症狀會漸進式產生並且時好時壞，典型的症狀是腰背或臀部、大腿後方的疼痛可能伴隨… Read More
治療師：為什麼我跳舞後的腰痠腳麻一直不會好呢？
［作者：楊庭安 物理治療師］ 晉熯脊骨物理治療所 臺北市北投區振華街42號 黃先生是一位現代舞舞者，這次來主要是因為左腰緊繃與左大腿前外側會麻，跳舞或健身後會特別有感覺，症狀已有一個多月，睡覺時發現腰… Read More