產後骨盆矯正怎麼做?4個物理治療師建議

「產後覺得腰圍變大、骨盆鬆動?」許多媽媽急著想恢復生產前的體態,卻不知道錯誤的矯正方式反而可能造成韌帶拉傷或骨盆不穩定!跟著專業物理治療師的建議,讓我們一起了解如何安全又有效地進行產後骨盆矯正吧! 文… Read More