作者：姚斯元 物理治療師
動作評估是物理治療師最重要的一項技術。透過動作評估，治療師可以找到造成傷害的動作，並加以處理，而不是”追著症狀走”。常常病人都會在疼痛的地方試過各種不同的治療，但沒有改善。原因或許不是治療無效，而是地方不對。
林小姐是服務業的店長，因為工作需求一天需要站10到12小時，漸漸地，一天的工作之後，她常常會覺得腰部緊繃不舒服。雖然去按摩放鬆會有短時間的改善，但是往往只能維持一到兩天，甚至有越來越嚴重的趨勢，於是在親友的介紹下來到治療所求診。
在幫林小姐做觸診評估時發現，她的脊椎弧度非常的大，內凹的非常多，同時周圍的肌肉非常的緊繃，於是站立時體重都集中在腰部的最後幾節，造成脊椎軟骨的壓力過大，造成疼痛。理論上，將腰部周圍做放鬆之後，腰椎的壓力解除，症狀一定會有好轉，我相信這也是她在按摩完會有好轉的原因。
但脊椎不會無緣無故的內凹這麼多並且緊繃，一定有其他原因存在影響整體的動作，不然症狀在按摩完就應該要消失了。
接下來，在做動作評估的時候，我發現林小姐的骨盆控制非常的不好，站立時骨盆會向前傾，相對的帶動脊椎的位置不正常，導致脊椎的弧度過大。
既然骨盆是問題的根源，處理骨盆的控制自然就是治療的重點。
在放鬆了林小姐骨盆前方的髂脛束(IT band)，同時訓練臀肌，讓骨盆不會再前傾。做完治療之後她就覺得腰挺得比較直了，後續追蹤也覺得症狀有長足的改善，甚至他還覺得儀態也更加的好了。
透過動作評估，物理治療可以幫助病人得到長久性的療效，徹底的根治肌肉骨骼系統的不舒服。