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坐骨神經痛｜腳麻臀部緊繃坐不住該怎麼辦？｜晉熯脊骨物理治療所

腳麻臀部緊繃坐不住該怎麼辦？

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作者：陳耀寬 物理治療師 前言 下背痛、腰痛、腰痠、腳麻都是常見的筋骨痠痛問題，去醫院或診所求診可能會聽到很多專有名詞，比如說：椎間盤突出，坐骨神經痛，腰椎太直…等等。 腰痛就已經不舒服了，還要被這堆… Read More

足底筋膜炎｜一條足底筋膜不夠用？那你有多用幾條嗎？｜晉熯脊骨物理治療所

一條足底筋膜不夠用？那你有多用幾條嗎？

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作者：陳耀寬 物理治療師 前言 足底筋膜炎是一種重複性使用導致的肌肉骨骼問題，常見於上班族，常需要搬重的人，以及喜愛跑步的族群。   許多人得到這個問題之後深受其害，治療之後好了又復發的情況… Read More