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何謂腰椎狹窄 隨著老化椎間盤變薄、骨刺增生、黃韌帶增厚都會造成脊髓的空間變小  ，通常好發年齡較大的長者（>50歲） 症狀會漸進式產生並且時好時壞，典型的症狀是腰背或臀部、大腿後方的疼痛可能伴隨… Read More

【案例分享】 狀況概述：個案主訴因長期久坐辦公或坐捷運超過30分鐘後起身，即感到髖關節、鼠蹊部位置明顯卡卡，同時伴隨疼痛，需緩慢將身體挺直才得以行走，有自行做伸展運動但並未獲得明顯改善，經醫師檢查X光… Read More

你是否曾有過膝蓋疼痛，醫生檢查沒有膝蓋退化問題，針對膝蓋附近按摩、伸展、甚至多休息，卻沒有顯著改善呢？ 或膝蓋疼痛改善許多，但是下樓梯後症狀又會跑出來？ 有時候膝蓋疼痛不僅僅是膝蓋問題，必須放大到整個… Read More

你是否曾經長跑後發現足背有隱隱的疼痛感? 一步都覺得足背刺痛難受,醫生檢查照過X光排除掉應力性骨折,但休息一陣子仍覺得怪怪的?不敢再繼續跑步下去呢? 造成足背疼痛的原因很多,足底、小腿緊繃,甚至包括跑… Read More