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長年的屁股痠痛大腿卡住竟和舊傷有關!?
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陳年的腳踝扭傷竟會造成腰痛和膝蓋痛?
作者:張志謙 物理治療師 晉熯脊骨物理治療所 臺北市北投區振華街42號 如果遇到腳踝扭傷(俗稱「翻船」),通常大部分的人都是選擇簡單地自我處理,像是冰敷、纏個繃帶,想說消腫了不痛了,大概也就自己好了。… Read More
一條足底筋膜不夠用?那你有多用幾條嗎?
作者:陳耀寬 物理治療師 前言 足底筋膜炎是一種重複性使用導致的肌肉骨骼問題,常見於上班族,常需要搬重的人,以及喜愛跑步的族群。 許多人得到這個問題之後深受其害,治療之後好了又復發的情況… Read More