足底刺痛不一定是足底筋膜炎，疼痛位置、發作時間點與伴隨症狀是判斷關鍵。除了足底筋膜炎，神經壓迫、莫頓氏神經瘤，以及糖尿病神經病變，都可能造成相似的足底刺痛感，需要特別留意。 早上下床踩地的那一秒，腳底… Read More
腳底痛要看哪科？骨科、復健科、物理治療師怎麼選
腳底痛的就醫科別應根據症狀性質判斷：懷疑骨折或嚴重結構問題選骨科，肌肉、肌腱、筋膜等軟組織問題適合復健科或物理治療師，物理治療師最擅長找出動作模式與姿勢的根本原因，協助功能恢復與預防復發。 腳一踩地就… Read More
足底筋膜炎不只是腳痛？姿勢不良才是元凶？
你是否曾早上一下床，腳跟就傳來一陣刺痛，讓你寸步難行？或者久站、久走後，腳底板就開始隱隱作痛？這些都是足底筋膜炎的典型症狀。許多人以為足底筋膜炎只是腳底的問題，但你知道嗎？姿勢不良，可能才是引發足底筋… Read More
一條足底筋膜不夠用？那你有多用幾條嗎？
作者：陳耀寬 物理治療師 前言 足底筋膜炎是一種重複性使用導致的肌肉骨骼問題，常見於上班族，常需要搬重的人，以及喜愛跑步的族群。 許多人得到這個問題之後深受其害，治療之後好了又復發的情況… Read More