標籤: 運動傷害

作者：高于惠 物理治療師 晉熯脊骨物理治療所 臺北市北投區振華街42號 前陣子來了一位足球員，衝刺的時候大腿出現「啪」一聲並伴隨劇烈疼痛；初時習練國術者的求好心切，壓腿拉筋之後大腿後側一片瘀青。這些都… Read More

作者：高于惠 物理治療師 肩膀「拉傷」好不了？復原的最後一哩路在動作控制！ 大家應該有過這種經驗：平時做一個比較大的動作卻突然有「拉到」的感覺，有的人休息一下就好了、有的人卻拖了一陣子或者一直無法完全… Read More